L'Hypnose
L’hypnose est un état naturel de conscience,
situé entre l’éveil et le sommeil.
Nous expérimentons tous cet état au quotidien,
chacun avec notre propre sensibilité.
Cet état permet d’entrer en contact avec l’inconscient,
cette part de nous qui influence nos automatismes, nos émotions et certains comportements.
Il permet d’accompagner certains blocages, automatismes ou émotions afin d’avancer dans une démarche de mieux-être.
L’hypnose est aujourd’hui utilisée dans de nombreux domaines (liste non exhaustive) :
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Gestion du stress et des tensions émotionnelles
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Confiance en soi et estime personnelle
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Accompagnement des périodes de transition
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Habitudes installées (tabac, comportements alimentaires…)
Chaque accompagnement est personnalisé.
Selon les besoins de la personne, j’utilise différents outils complémentaires issus de l’hypnose Ericksonienne, de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et de la DNR (Deep Neural Repatterning).
Ces approches permettent d’accompagner certains schémas, émotions ou automatismes de façon plus adaptée et respectueuse du rythme de chacun.
Contrairement aux idées reçues, une séance ne consiste pas forcément à « être endormi » : certaines approches peuvent également utiliser des mouvements oculaires, des stimulations douces ou des exercices spécifiques.
L’objectif reste toujours le même :
vous accompagner de façon personnalisée, dans un cadre bienveillant et adapté à vos besoins.
Ces accompagnements s’adressent aux adultes comme aux enfants (à partir de 8 ans).
L’hypnose est un accompagnement bref :
pour certaines situations, une séance peut suffire,
pour d’autres, plusieurs seront nécessaires.
Chaque personne est unique et avance à son propre rythme.
Je vous accompagne avec écoute et bienveillance tout au long de ce processus de changement.
L’hypnose est un travail doux.
Vous restez conscient(e) et acteur/actrice de la séance.
Il ne s’agit ni de perte de contrôle ni de sommeil,
mais d’un état de concentration intérieure guidé.
Mes certifications
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